Não precisa ficar sonhando: ele existe!
E o melhor de tudo, os ingredientes são muito acessíveis, é até provável que você já os tenha na sua geladeira.
Estamos falando do suco especial de cenoura, beterraba e maçã.
Os benefícios da bebida se devem a suas fortes propriedades antioxidantes.
Se ainda desconfia que vale tanto a pena assim, então confira as vantagens de beber o suco de cenoura, beterraba e maçã regularmente:
- Melhora a saúde geral do organismo
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Os ingredientes são especialmente benéficos para fígado, rins e pâncreas,
- Fortalece coração e pulmões
Isso graças à beterraba e cenoura, que têm betacaroteno e luteína.
Quando misturamos com a maçã, também conseguimos reduzir o colesterol.
Ou seja, criamos um escudo natural que previne doenças.
- Mantém a nossa pele saudável
Você pode manter sua pele longe de manchas ou espinhas, basta consumir este suco regularmente.
A bebida tem antioxidantes que retardam ao máximo o envelhecimento dos tecidos.
- Melhora nosso sistema digestivo
O suco protege a saúde do estômago, evitando úlceras.
Também melhora os movimentos intestinais, aliviando a prisão de ventre.
- É ótimo para o cérebro:
Os nutrientes presentes no suco ajudam a preservar a boa memória e as funções cerebrais.
- Melhora a visão
Talvez você não saiba, mas a cenoura é perfeita para a saúde dos olhos.
A beterraba também é ótima.
Portanto, se você sofre com vista cansada, pode investir no suco
- Ajuda o fígado
Esta bebida ajuda a desintoxicar o nosso fígado e purificar o sangue, pois aumenta a produção de glóbulos vermelhos.
- Ajuda as mulheres no período menstrual
Mulheres que sofrem muita dor durante a menstruação podem beber este suco, pois ele é muito eficaz para tratar dores e cólicas.
É aconselhável beber o suco com o estômago vazio no início da manhã, ou seja, em jejum.
Uma hora depois, você pode comer normalmente.
INGREDIENTES
1 xícara de água
1 beterraba média
1 cenoura média
1 maçã média
4 cubos de gelo
MODO DE PREPARO
Lave bem a cenoura, a beterraba e a maçã.
Corte-as em pedaços pequenos, o suficiente para que possam ser processados facilmente.
Depois, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até que tudo esteja bem misturado.
Agora é só desfrutar do sabor e benefícios da bebida!
Fonte: curapelanatureza
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