Todas as vezes que se sentir muito cansado tome esta vitamina e recupere rapidamente suas energias! - Tudo pela Cura

Todas as vezes que se sentir muito cansado tome esta vitamina e recupere rapidamente suas energias!

- 6:17 PM





Existem dias em que estamos muito cansados.

 
E há várias razões para isso, como:

Estresse
Excesso de trabalho
Imunidade baixa
Não importa o motivo, o corpo reage da mesma forma: liberando uma grande quantidade de adrenalina.

Para recuperar a energia perdida, nós recomendamos uma deliciosa bebida à base de banana e morango.

É superfácil de fazer e todos os ingredientes são naturais.

Aproveite a safra de morango, quando a fruta está mais barata e possivelmente com menos agrotóxicos, para fazer esta saudável e deliciosa vitamina.
 
  
Confira:

INGREDIENTES
1 banana
3 morangos (se possível, orgânicos)
4 colheres (sopa) de aveia
200 ml de água
2 cubos de gelo (opcional).
Mel ou stevia a gosto (opcional)

MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador, até obter uma bebida consistente.
Feito isso, adicione um pouco mais de água para a mistura ficar mais líquida e facilitar o consumo.
Beba pela manhã, ainda em jejum.
Você pode beber também no café da manhã.
É necessário combinar a bebida com exercícios físicos, porque um corpo sedentário não tem condicionamento físico e se desgasta rapidamente.

Basta caminhar todos os dias em torno do seu bairro, por exemplo.



Alimentos industrializados não fornecem energia nem nutrientes que precisamos.

Tudo isso vai garantir sua energia física e emocional.

Uma dica: compre morangos orgânicos, pois são livres de substâncias tóxicas.



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