Costumamos publicar receitas para ajudar os leitores que desejam emagrecer.
E nossa preocupação é divulgar apenas receitas saudáveis que contribuem para o emagrecimento sem prejudicar a saúde.
A água de ameixa e limão é uma dessas receitas.
Claro que somente esta receita não fará um milagre.
Não adianta beber esta água e se entupir de massa, gordura, sorvete e outros alimentos hipercalóricos.
Não existe fórmula milagrosa para emagrecer.
Tem que haver moderada dieta e o uso de alimentos com potencial para acelerar o metabolismo e, dessa forma, ocorrer a perda dos indesejados quilinhos extras.
E esta é a missão da água de ameixa e limão: intensificar o metabolismo e abastecer o corpo com fibras que vão resultar numa maior capacidade de eliminação do organismo.
Os dois ingredientes da receita são muito benéficos para a saúde.
A ameixa é bastante rica em fibras.
Ela facilita a digestão, promove o bom funcionamento do intestino e regula o colesterol.
A ameixa é uma fruta que combate o envelhecimento precoce, pois contém antocianina, uma substância com ação antioxidante que promove a eliminação dos radicais livres.
Ela também é ótima para a circulação sanguínea e combate o mau colesterol.
A fruta evita a formação de coágulos e atua contra o aparecimento de problemas cardíacos.
O limão é alcalinizante, ou seja, "afina" o sangue, eliminando gorduras e toxinas do corpo.
Ele estimula o funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo.
Além disso, ele acelera o metabolismo e é rico em vitamina C.
A receita da água de ameixa e limão é muito fácil.
Aprenda:
INGREDIENTES
3 ameixas secas
200 mL de água
1 limão
MODO DE PREPARO
À noite, você vai deixar, na geladeira, três ameixas secas de molho em 1 copo (200 ml) de água.
Na manhã seguinte, coma as frutas e separe a água.
Esprema um limão, para que o suco da fruta seja adicionado à água.
Encerrada essa etapa, a água de ameixa e limão está pronta.
Beba-a de imediato e em pequenos goles, pois isto estimula o processo digestivo.
Via: Curapelanatureza
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