Buriti – Veja os benefícios para tua saúde e como usá-lo. - Tudo pela Cura

Buriti – Veja os benefícios para tua saúde e como usá-lo.

- 7:39 AM


buriti

Buriti. Uma palmeira do cerrado brasileiro é alimento para a fauna local e traz muitos benefícios para os humanos, além de ser uma planta de indiscutível beleza.

Índice

OS BENEFÍCIOS DO BURITI
COMO CONSUMIR BURITI
COMO FAZER SUCO DE BURITI
CONTRAINDICAÇÕES DO BURITI
CALORIAS
O ÓLEO DE BURITI PARA OS CABELOS
OS BENEFÍCIOS DO BURITI
1. O óleo de buriti tem uso medicinal consagrado pelas populações locais como:

2. vermífugo,

3. cicatrizante e

4. energético natural.

5. Atua também contra queimaduras,

6 feridas da pele,

7. pele muito seca e rachada,

8. reduz a irritação cutânea e a vermelhidão da pele.

9. É um alimento rico em sais minerais (cálcio, ferro, fosforo, iodo),

10. proteínas e

11. vitaminas (A, B1, B2, B3 e C).

12. É considerado un alimento super antioxidante pois contém altas quantidades de carotenoides.

13. Faz bem à pele (hidrata, dá firmeza e elasticidade),

14. combate rugas,

15. Sendo antioxidante, protege o organismo das doenças cardiovasculares,

16. atua no combate aos radicais livres,

17. previne o corpo das doenças degenerativas,

18. fortalece o sistema imunológico,

19. previne doenças oculares degenerativas.

20. Seu conteúdo férrico ajuda a previnir a anemia.

COMO CONSUMIR BURITI

Sua polpa é tradicionalmente consumida ao natural, mas o fruto do buriti também pode ser usado em receitas de doces, sucos, batidos e licores.

COMO FAZER SUCO DE BURITI

Você pode comprar a polpa de buriti e usar 4 colheres da polpa para cada litro d’água de preferência gelada. Adoce a gosto, bata no liquidificador e sirva.

Agora se você tiver a fruta e quiser preparar a polpa, veja o vídeo abaixo:

CONTRAINDICAÇÕES DO BURITI

Não há contraindicações específicas mas algumas pessoas podem ser alérgicas à planta. Consulte um especialista.

CALORIAS
100gr da polpa de buriti contém 145 calorias.

1,80 g de proteínas

8,10 g de Lipídeos Totais

10,20 g de Carboidratos

9,60 g de Fibras Totais

156,00 mg de cálcio

54,00 mg de fósforo

5,00 mg de ferro

4104,00 mcg de vitamina A

0,03 mg de vitamina B1

0,23 mg de vitamina B2

0,70 mg de vitamina B3

26,00 mg de vitamina C

Fonte da tabela: Tabela calorias

O ÓLEO DE BURITI PARA OS CABELOS

1. fortalece,

2. hidrata,

3. dá brilho,

4. reduz o frizz,

5. protege os cabelos dos raios solares,

6. do sal do mar e

7. do cloro da piscina.

8. Ajuda a reestudar cabelos quebradiços e danificados pelos tratamentos químicos (tinturas etc),

9. dos danos causados pelo uso das chapinas,

10. e do uso frequente do secador de cabelo.

Via: greenme
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