Sucos naturais que tratam inchaço.

- 1:54 PM


O inchaço ou retenção de líquidos está entre os transtornos mais comuns que afetam a saúde e a forma do corpo humano. Sobretudo em mulheres, esse tipo de problema tem se tornado cada vez mais frequente nos seres humanos nos últimos tempos.

A quantidade de proteínas no sangue, o teor de sais à disposição no corpo, as variações de pressão sanguínea regional, a atividade da força gravitacional, o sedentarismo, entre outras oscilações passiveis de atingir o organismo humano figuram como os predominantes causadores do inchaço, este que é denominado de edema na linguagem médica.

Evitando a ocorrência do edema

Os sucos funcionais estão no topo da lista das receitas mais eficazes na prevenção do surgimento do edema no organismo. Originadas a partir da utilização de ingredientes ideais no combate ao problema, essas bebidas naturais são capazes de promover importantes resultados preventivos e/ou contra a retenção de líquidos ou inchaço.

Salsinha, água de coco, aipo, morango, abacaxi, entre outros, figuram na lista dos componentes naturais mais indicados para o preparo de sucos cuja finalidade é combater o edema. Abacaxi e morango, inclusive, se adicionados em uma mesma composição resultarão em um rico composto com função antioxidante, isso em decorrência da vitamina C, que em ambos os frutos é um nutriente com forte presença.

Sucos naturais que tratam inchaço

O consumo do suco preventivo contra o inchaço, segundo pesquisas nutricionais, é indicado ao final de um dia estressante ou mesmo após uma balada, festa ou noite de curtição. Recomenda-se isso devido a ação tranquilizante de agentes como o aipo. O suco desse legume, por exemplo, é capaz de estimular uma sensação de calmante que, se acrescentado 50 ml de chá de camomila, será ainda mais eficaz.

Sugestões de receitas

Simples e rápidas de preparar, as receitas de sucos para o combate e/ou prevenção do inchaço ou retenção de líquidos constituem apenas em adicionar os ingredientes na quantidade de água recomendada e bater no liquidificador.

Refresco alma lavada

Uma fatia grossa de abacaxi

Seis morangos

Um pedaço pequeno de folha de couve

Bebida antigastrite

Metade de uma maçã picada

Um pedaço de aipo

Suco de duas laranjas

Suco anti-inchaço

Metade do talo de aipo

Uma fatia de abacaxi

Quatro morangos orgânicos

Quatro colheres de sopa de salsinha

100 ml de água de coco

Suco para emagrecer

Vitamina do intestino

Uma fatia média de beterraba

Metade de cenoura picada

Um pote de iogurte natural desnatado

Água, caso seja preciso

Bebida da boa digestão

200 ml de água de coco

Oito folhas de hortelã

Uma fatia de melão

Suco da juventude

Uma fatia média de melancia

Suco de um limão

Uma colher das de chá de canela em pó

Suco detox

Via: remedio-caseiro
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