Você conhece o poder medicinal de especiarias como alecrim, orégano e manjericão?
A maioria só se preocupa com o uso culinário delas, ou seja, com o sabor que podem transmitir à comida.
Mas elas são muito mais que simples ingrediente para temperar.
Elas são verdadeiros remédios oferecidos pelo melhor e mais completo laboratório: a natureza.
Confira:
1. O louro é conhecido por facilitar a digestão e pode ainda ser usado como repelente natural: coloque uma folha de louro nos recipientes do arroz, farinha, feijão, etc., e nunca mais terá aqueles famosos bichos que estragam os alimentos.
2. O tomilho é rico em ferro e cálcio.
Esta especiaria é eficaz para melhorar problemas respiratórios e torácicos, como a tosse e a bronquite, mas também é muito eficaz para ajudar a vesícula preguiçosa e problemas de digestão lenta.
3. A salva ou sálvia pode ser utilizada para dar ânimo e energia, mas também para limpeza dos dentes, remoção do tártaro e dar um hálito agradável.
O consumo regular do chá de salva faz revigorar o corpo e a mente.
É muito recomendada para quem tem diabetes.
Prepare 100 gramas de folhas de sálvia em um litro de vinho branco seco.
Beba frio e veja os seus níveis de açúcar no sangue baixarem.
Além disso, é também muito boa para o sistema cardiovascular.
4. O orégano tem propriedades antioxidantes.
É aconselhado no combate de inflamações e ajuda no problema de aerofagia (excesso de ar no estômago).
5. O alecrim pode ajudar nas dores musculares, problemas da vesícula, problemas de ossos, dores de cabeça, depressões, problemas digestivos, de memória e muito mais.
O óleo é conhecido por ajudar na bronquite, sinusite, no cansaço e como estimulante do sistema circulatório.
6. O manjericão é uma planta rica em magnésio, ferro, cálcio, potássio e vitamina C.
Devido à presença do magnésio, o manjericão melhora a saúde do sistema cardiovascular, pois estimula os músculos e vasos sanguíneos a relaxar, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo o risco de arritmias cardíacas.
Ele possui flavonoides que protegem as estruturas celulares contra os efeitos dos radicais livres.
Também é anti-inflamatório, estimulante digestivo, calmante, previne problemas digestivos e infecções no intestino.
7. O alho tem muitos nutrientes, mata bactérias, controla colesterol e tem propriedades benéficas ao coração e de combate ao câncer.
É um potente antigripal e ajuda a elevar a imunidade.
Advertisement