5 receitas de água saborizada para desintoxicar e reduzir o inchaço. - Tudo pela Cura

5 receitas de água saborizada para desintoxicar e reduzir o inchaço.

- 8:43 PM




 

A água saborizada, se feita com os ingredientes certos, pode desintoxicar o corpo e ajudar você a perder peso.

 
Todos nós sabemos que é fundamental beber pelo menos dois litros de água  por dia para garantir o bom funcionamento do organismo. 

É a água quem transporta oxigênio, nutrientes, hormônios e outros componentes para as células.

Além de levar as toxinas das células para os rins, desintoxicando e acelerando o organismo.

Mas você já pensou que bom seria poder aliar todas essas maravilhas que a água proporciona a um sabor incrível?


E  mais: poder emagrecer tomando essa delícia?

Pois você pode.

A água saborizada é a combinação de frutas, vegetais e ervas imersos em água fria.

Muito bom, não é?

A água saborizada é cheia de sabor e nenhuma caloria, tornando-se uma poderosa aliada na luta contra a perda de peso saudável.


E, além disso, a água saborizada melhora o seu humor; libera toxinas do seu organismo; proporciona sensação de saciedade; ajuda seu corpo a liberar células de gordura; mantém seus órgãos saudáveis; reduz a fadiga muscular durante o exercício; ajuda você a se recuperar mais rapidamente de um treino e aumenta sua energia.

O consumo de água e a perda de peso andam juntos.

Por isso, se você quer emagrecer e se manter bastante saudável e de maneira muito fácil, beba água saborizada.

 Veja As 5 melhores receitas de água saborizada

Água de Limão
Se você quer desintoxicar seu organismo e perder peso, a água de limão é sua melhor escolha.

Além de simples de fazer, é saborosa e faz maravilhas pelo seu corpo. 

INGREDIENTES
1 limão
3 dentes de alho
2 litros de água
MODO DE PREPARO
Corte um limão em fatias e coloque em um recipiente com dois litros de água.
Adicione  três dentes de alho e ponha na geladeira.
Faça isso à noite.
No outro dia, tome um copo assim que acordar.
À noite, uma hora depois de comer a última refeição, tome outro copo.
Conserve na geladeira e tome todo o conteúdo (vai dar para quatro dias)


Água de canela e maçã
Além de deliciosa, a água de canela e maçã acelera seu metabolismo e ajuda a emagrecer. 

INGREDIENTES

2 litros de água

1 maçã descascada

1 pedaço de canela em pau

MODO DE PREPARO

Encha uma jarra com 2 litros de água.

Descasque e fatie a maçã.

Coloque a maçã fatiada e o pedaço de canela em pau dentro da água.

Deixe descansar por meia hora.

Passado esse tempo, a água de maçã e canela já pode ser consumida,

Vá bebendo-a ao longo do dia.  

Água de gengibre
O gengibre acelera o metabolismo

E, junto com o aumento do metabolismo, o gengibre também é um analgésico natural para dores de cabeça e cólicas menstruais, por exemplo.

INGREDIENTES


1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias 
1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar) 
1 colher (café) de açafrão em pó 
1 colher (sobremesa) de óleo de coco 
1 litro de água 

 Água de tangerina e morango
Tangerina e morango são ricos em vitamina C e também aceleram o metabolismo.

Ingredientes:

1/2 xícara de morangos fatiados frescos
Casca de uma tangerina – tentar retirar toda a parte branca
1 litro de água
Modo de preparo:

Coloque a casca de tangerina e os morangos em uma panela (de vidro ou inox), cubra com água e deixe ferver.

Depois de fervido, coe o líquido em uma jarra de vidro.

Tome durante o dia.

Água de pepino e limão
A mistura do pepino com limão é perfeita para desintoxicar seu organismo e proporcionar bem-estar.
Ingredientes
2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos)
1 pepino médio com casca (de preferência, orgânico)
1 Litro de água
Modo de preparo
Bata no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo.
Coe e adoce com açúcar mascavo ou mel.
O suco pode ser consumido diariamente.
Como o  pepino é indigesto para muita gente, quem tem problemas estomacais deve antes fazer um teste: tomar um pouco do suco para ver se o estômago tolera bem a bebida.

Se a tolerância for boa, aumenta-se a quantidade aos poucos.
 

Para preparar essas águas, o ideal é utilizar ingredientes orgânicos.






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