O chá de macela é rico em substâncias com grande capacidade de proteger o corpo contra doenças.
Os chás naturais são uma excelente forma de nutrir o organismo e trazer mais qualidade de vida.
Conheça um pouco mais sobre a macela, uma planta brasileira muito benéfica para a saúde.
De coloração amarela com flores “peludas”, a macela é cultivada principalmente no Sul e no Sudeste.
Em algumas regiões, também é conhecida como:
Marcela
Macelinha
Alecrim de parede
Camomila nacional
Macela de travesseiro
Carrapichinho de agulha
Porém, o que muitos ainda não conhecem são as propriedades medicinais dessa planta, que auxiliam no tratamento e prevenção de diversas doenças.
A macela possui ação antiespasmódica, anti-inflamatória, relaxante muscular e antibacteriana.
Ela é encontrada em lojas de produtos naturais, supermercados e feiras livres.
A macela deve ser colhida somente quando as flores surgem – entre os meses de março e maio – para que suas propriedades terapêuticas sejam aproveitadas.
Curiosidade: na Região Sul, a macela é colhida na Sexta-Feira Santa, antes do sol nascer.
Nos estados do Nordeste, a macela geralmente floresce no mês de setembro.
Benefícios da macela
Conheça mais sobre essa planta, veja quais são seus benefícios e de que forma você pode adicioná-la à sua vida.
Ação calmante
A macela tem ação calmante, ajudando no combate do estresse e da ansiedade.
Portanto, é uma boa opção para quem quer relaxar.
Para tanto, aconselha-se beber o chá com frequência.
Além disso, é bom para quem dificuldade de dormir.
Neste caso, recomenda-se tomar o chá de macela meia hora antes de ir para cama.
Por fim, a macela também ajuda a aliviar dores de cabeça, acalmando os nervos.
De acordo com estudo realizado na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), o extrato de macela possui efeitos característicos de substâncias depressoras do sistema nervoso central.
É analgésica
O chá de macela tem ação analgésica, sendo recomendado para dor de dente, cólicas, contusões e cãibras.
É anti-inflamatória
O chá de macela possui ação anti-inflamatória.
Desse modo, é recomendado para prevenção e tratamento de problemas respiratórios e vários tipos de alergia.
É antioxidante
A macela possui compostos acetilênicos e flavonoides, que são poderosos antioxidantes.
Essas substâncias ajudam no combate aos radicais livres produzidos pelo próprio organismo.
Além disso, os antioxidantes presentes na planta aumentam o fluxo de bílis da vesícula biliar, ajudando a proteger problemas no fígado.
Por fim, a macela também ajuda potencializar processos de regeneração celular.
Com isso, ajuda a prevenir o câncer e até mesmo doenças neurológicas, como Alzheimer e Parkinson.
Ajuda na digestão
Caso você tenha dificuldade para fazer a digestão, sofre com azia, gastrite ou esofagite, pode consumir o chá de macela para aliviar os sintomas desses problemas.
Os ácidos presentes na planta ajudam o organismo a produzir ácido clorídrico estomacal, responsável pela digestão.
Ajuda no tratamento de feridas
A macela possui ação adstringente, auxiliando na coagulação e cicatrização das feridas.
Essa propriedade também permite controlar a oleosidade da pele e diminuir a aparência dos poros, que ficam menos dilatados.
Reduz a retenção de líquido
O processo inflamatório do organismo provoca uma substância aquosa chamada de edema.
Esse problema causa inchaço no organismo, podendo se acumular em diversas partes do corpo.
Devido à ação anti-inflamatória, o chá de macela ajuda a reduzir a retenção de líquido do corpo.
Com isso, contribui para a perda de peso e redução da celulite, um tipo de inflamação nas células do tecido adiposo.
Outros benefícios da macela
Colesterol alto
Controla o apetite
Ajuda a parar de fumar
Regula a desordem menstrual
Trata diarreia e dores de estômago
Controla as contrações musculares bruscas
Trata epilepsia, cefalgia, reumatismo
É eficiente na lavagem de pés com mau cheiro
Clareia os fios de cabelo e atua contra a queda
Chá de macela
A maneira mais comum de consumir a macela é através de chá.
Para preparar a bebida será necessário:
10 g de flores de macela
300 ml de água
Modo de preparo:
Primeiro ferva a água.
Logo que isso acontecer, desligue o fogo.
Adicione as flores na água, tampe o recipiente e deixe em infusão por 10 minutos.
Passado esse tempo, basta coar e consumir, sem adoçar.
Uso externo
Faça a seguinte infusão:
2 colheres (sopa) de flores de macela
1 litro de água
Ferva a água, coloque as flores e deixe em repouso até esfriar.
Aplique o líquido em compressas de três a quatro vezes ao dia para lavar feridas, machucados e tirar chulé dos pés.
Macela com leite
Esta bebida com macela e leite é recomendada quando os sintomas da gripe começarem a aparecer.
Ingredientes:
1 colher (sopa) de flores de macela
300 ml de leite
Mel a gosto
Como fazer:
Coloque o leite com a macela para ferver.
Quando levantar fervura e começar a borbulhar, desligue o fogo e deixe descansar por 15 minutos.
Em seguida, coe, adoce com mel e consuma na sequência.
Recomenda-se tomar antes de deitar, pois o leite quente ajuda relaxar e aliviar a tosse e os demais sintomas de resfriado.
Contraindicações
Gestantes devem consumir com cuidado, pois o chá de macela pode estimular as contrações uterinas.
Diabéticos também devem evitar o chá de macela, pois essa erva pode aumentar a hipoglicemia.
Além disso, pacientes que estejam fazendo tratamento quimioterápico jamais devem utilizar a macela.
Por fim, a macela pode provocar reações alérgicas em pessoas mais sensíveis.