Consuma todas as manhãs 1 colher de canela em pó e isto vai acontecer no seu corpo em 30 dias!

- 6:21 PM


 



A canela é muito mais poderosa do que a maioria imagina.


Para você ter noção, na Antiguidade, ela foi considerada mais preciosa do que ouro.


A canela pode ser vendida em pó ou em forma de pedaços de paus secos.


O aroma é agradável e o sabor é doce quente.


Os benefícios dessa maravilhosa especiaria provêm dos óleos essenciais encontrados na casca.


Esses óleos contêm substâncias, como cinamaldeído, acetato de cinamilo e álcool de cinamilo.



Além disso, a canela possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias, anti-infecciosas e anticoagulantes.
 
Quer mais?


Trata-se de uma maravilhosa fonte de antioxidantes, polifenóis e minerais, como cálcio, manganês, ferro e fibra alimentar.


Todos esses nutrientes são ótimos para manter o corpo saudável.


A canela é uma fonte natural de açúcar (do bem!), hidratos de carbono, ácidos gordos e aminoácidos.


Agora que você sabe quais são os nutrientes e substâncias que compõem a canela, veja sete vantagens do seu consumo regular:


1. Controla os níveis de açúcar no sangue

A canela tem benefícios importantes para as pessoas com diabetes tipo 2.


Por isso, para normalizar os níveis e açúcar no sangue,  consuma meia colher (chá) de canela  diariamente no seu café da manhã.
 
Ela estimula os receptores de insulina e inibe a enzima que inativa, melhorando a capacidade das células de utilizar a glicose.


2. Aumenta a função cerebral

Para que isso ocorra, basta sentir o cheio doce da canela.



Assim, você vai melhorar memória, a concentração e terá pensamentos mais rápidos.


3. Protege contra doenças cardíacas

Devido às suas diferentes propriedades anti-inflamatórias, canela é muito eficaz para proteger o coração de problemas como ataque cardíaco.


Além disso, conserva as artérias, impedindo danos.


Muitos alimentos que consumimos hoje em dia têm bastante gordura, e isso entope as artérias.


Como a canela ajuda a combater o colesterol “ruim”, a ação negativa desses alimentos é minimizada um pouco se você consumi-la frequentemente.




4. Melhoria do funcionamento intestinal

A canela é uma excelente fonte de fibras, cálcio e manganês.



A combinação de cálcio e fibras pode melhorar a saúde do cólon.



As fibras ajudam a evitar danos no cólon, causados por certos sais biliares, evitando o câncer na região.


Dessa maneira, alguns sintomas são controlados (intestino irritável,  diarreia e constipação).





5. Ajuda a prevenir o câncer

Estudos têm mostrado que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerosas, além de tratar o problema de pessoas que já sofrem com esse mal.


6. Melhora a circulação sanguínea

A canela contém um composto chamado cumarina, que tem propriedades anticoagulantes.


Isso ajuda a melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo.


No entanto, o excesso dessa substância pode causar danos ao fígado.


Por isso, consuma canela em pequenas quantidades.


7. Ajuda a tratar as doenças neurodegenerativas

A canela tem propriedades anti-inflamatórias potentes que reduzem a inflamação constante de tecidos internos do cérebro.



Quer mais?


Ela ajuda a tratar ou prevenir uma variedade de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, Parkinson, esclerose múltipla, tumores cerebrais e meningite.


Como consumir a canela corretamente

Todas as manhãs, adicione uma colher (chá) de canela em pó ao suco de limão, a outro suco de fruta ou ao chá de sua escolha.


Você também pode misturar uma colher (chá) de canela em pó a uma colher (sopa) de mel.


O importante é que você passe a consumir uma colher (chá) de canela todos os dias.


Contraindicações: gravidas, mulheres que estão em fase de amamentação e hipertensos não devem consumir esta especiaria.


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Via:Cura Pela Natureza

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