Estas gomas de colágeno aumentam a elasticidade e firmeza da pele, fortalecem as articulações e causam sensação de saciedade.
Com a idade, geralmente a partir dos 30 anos, o corpo começa a produzir menos colágeno.
Essa proteína é responsável por garantir firmeza e elasticidade da pele, articulações, saúde capilar e das unhas.
Porém, quando há deficiência dessa proteína no organismo, a estrutura da pele começa a perder integridade, surgindo então as temidas rugas e linhas de expressão.
Para ajudar contra esse problema, veja a seguir como fazer em casa gomas de colágeno hidrolisado para manter os níveis dessa proteína em dia, garantindo saúde e bem-estar.
O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar extraído da cartilagem bovina que proporciona firmeza e elasticidade à pele, combatendo a flacidez e o envelhecimento precoce.
Além disso, ajuda a fortalecer os ossos e articulações, auxilia no processo de emagrecimento, fortalece as unhas e os cabelos.
Essa proteína também acelera o processo de cicatrização, pois se concentra na ferida durante a fase de maturação e remodelagem.
Assim, o tecido cutâneo ganha resistência e forma uma “casca”, fazendo com que a cicatrização total aconteça de forma mais rápida e natural.
Nessa receita também usaremos a gelatina sem sabor, outro alimento rico em colágeno que traz diversos benefícios para a saúde.
E, por fim, o suco de uva integral, um ótimo aliado da saúde em todas as fases da vida.
A bebida tem em sua composição uma substância chamada resveratrol, que possui ação antioxidante, além de vitaminas e minerais como cálcio, ferro e potássio.
Por isso, ajuda a retardar o envelhecimento celular, reduz a circunferência abdominal, ativa a memória, faz bem para o coração e funciona como anti-inflamatório natural.
Gomas caseiras de colágeno hidrolisado
Essas gomas de colágeno, além de causar sensação de saciedade e favorecer a perda de peso, ajudam a aumentar elasticidade e firmeza da pele.
Ingredientes:
300 ml de suco de uva integral (pode ser o industrializado)
5 colheres (sopa) de colágeno hidrolisado
1 envelope (12g) de gelatina sem sabor
5 colheres (sopa) água
Observação: Você encontra o colágeno hidrolisado em pó em farmácias, drogarias e lojas de produtos naturais.
Modo de preparo:
Coloque o suco em uma panela e leve ao fogo médio para aquecer – não pode ferver.
Enquanto isso, dissolva a gelatina em cinco colheres de água em temperatura ambiente e deixe hidratar.
Quando o suco estiver morno, adicione o colágeno e mexa bem até dissolver por completo.
Adicione a gelatina hidratada e misture bem até que ela derreta.
Coloque o líquido em uma forma de silicone, forminha de gelo ou em um pote quadrado e leve à geladeira até ganhar consistência.
Desenforme, caso tenha usado forma ou pote, corte em cubos e conserve na geladeira por até sete dias.
Consuma de duas a três gomas por dia, aumentando assim o colágeno no organismo.
