Chá de alecrim com açafrão: combate a inflamação e dores no corpo.

- 7:42 AM


 


Aposte nos benefícios do alecrim e do açafrão para aliviar as dores musculares e também prevenir as inflamações no organismo.


 

A busca por tratamentos naturais tem atraído muitas pessoas e se tornado cada vez mais popular.


Nesses casos, os chás ou as infusões de ervas e plantas medicinais podem ser uma boa opção caso o problema não seja muito grave.


E o que não falta são elementos naturais que podem ajudar você a se livrar de uma inflamação e/ou dores no corpo.


Além disso, possuem uma grande vantagem em relação ao medicamentos industrializados ou manipulados, pois não causam efeitos colaterais.



Por isso, aposte nos benefícios anti-inflamatórios do chá de alecrim com açafrão-da-terra para acelerar o seu tratamento.


Devido a perfeita combinação de nutrientes, essa infusão ajudará no tratamento de dores articulares e musculares, além de inflamações em geral.


Benefícios do alecrim

O alecrim é muito conhecido devido às propriedades que apresenta. 


A erva tem ação antisséptica, estimulante, expectorante, diurética, descongestionante e relaxante muscular. 


Todos esses benefícios estão associados à presença de compostos ativos na planta, como:


Borneol

Cânfora

Cineol

Mirceno

Pineno

Devido a todas essas substâncias, o alecrim fornece os seguintes benefícios:


Anti-inflamatório e analgésico

O alecrim possui ácido carnósico, que reduz o os níveis de ácido nítrico, que é um agente que causa inflamações no corpo.



Quando combinado com outros compostos anti-inflamatórios, por exemplo,  ajuda no tratamento de artrite, dor muscular, dores de cabeça e hemorróidas.


Além do mais, devido à presença de salicilato, um composto bastante parecido como aspirina, o alecrim auxilia no alívio da dor.


Melhora a circulação sanguínea

O alecrim contém propriedades anticoagulantes que agem como um estimulante  para o sistema circulatório.


Com isso, ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo e fornece um impulso de energia, melhorando  a capacidade do organismo de fazer a automanutenção.


Além disso, também colabora para que haja a oxigenação adequada das extremidades do corpo.


Ajuda na digestão

Devido às propriedades antiespasmódicas e carminativas, o alecrim é excelente para pessoas que sofrem de indigestão, constipação, inchaço e cãibras. 


A planta ajuda a melhorar problemas digestivos e também a absorção de nutrientes, aliviando a inflamação no intestino.


Relaxante

O alecrim, como já descrito, possui propriedades analgésicas devido ao salicilato.


Por isso, proporciona relaxamento ao corpo, ajudando a diminuir os níveis de hormônios do estresse.


Fortalece o sistema imunológico 

O alecrim é rico em substâncias antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, principalmente em pessoas que têm a imunidade baixa.


Além do mais, devido à sua ação expectorante, auxilia no tratamento da tosse, gripe e asma.


Veja outros benefícios do alecrim:


Melhora a concentração e memória

Equilibra a pressão arterial

É diurético e ajuda a digestão

Auxilia a menstruação

Reduz gases intestinais

Trata hemorroidas

Reduz o mau hálito

Importante:

O chá ou tintura de alecrim não deve ser consumido por gestantes ou lactantes, menores de 12 anos, prostáticos e pessoas com diarreia. 


Quando ingerido em excesso, pode causar irritações gastrointestinais e nefrite.


Benefícios do açafrão

O açafrão-da-terra, conhecido também como cúrcuma, é rico em curcumina, substância com forte ação anti-inflamatória.


A especiaria contém fibras, proteínas, niacina, vitaminas C, E e K, sódio, potássio, cálcio, cobre, ferro, magnésio e zinco.


Devido à sua ação anti-inflamatória, o açafrão pode ser usado no tratamento de dores articulares e musculares, além de inflamações em geral.


Trata a dor da artrite e inflamação

A cúrcuma pode ser consumida sem interrupção, sem qualquer risco e é extremamente eficaz no combate à dor.


A planta auxilia no processo de resposta de alívio da dor no corpo, artrite, artrose, hérnia de disco, nervo ciático, dores de cabeça e dores nas pernas.


Segundo estudo da Universidade do Arizona, Estados Unidos, a curcumina inibiu a inflamação das articulações em ratos com artrite reumatoide. 


Melhora a saúde digestiva e intestinal

O açafrão possui ação digestiva que ajuda a digerir bem os alimentos, aliviando a distensão abdominal ou indigestão.


Devido à ação anti-inflamatória, o açafrão previne inflamações gastrointestinais, sendo indicado para o tratamento de gastrite, pancreatite e cólon irritável.


Evita o acúmulo de gordura nas artérias

Por ser um potente anti-inflamatório natural, o açafrão ajuda a diminuir a aterosclerose, que é o entupimento das artérias.


Esse problema é causado por uma inflamação crônica que ocorre devido à formação de placas de gordura nas artérias.


O açafrão age na redução dos níveis de LDL oxidado, uma molécula de gordura que se acumula nas artérias. 


Desse modo, impede o desenvolvimento das placas.


O açafrão-da-terra possui vários outros benefícios:


Fortalece o sistema imunológico

Diminui o mau colesterol

Evita o diabetes 

Protege o coração 

Facilita a perda de peso

Aumenta a capacidade antioxidante do corpo

Evita envelhecimento precoce 

Auxilia no combate à ansiedade e depressão


Chá de alecrim com açafrão

Aposte nos benefícios do alecrim e do açafrão-da-terra para aliviar as dores musculares e também prevenir as inflamações no organismo.


Ingredientes:


1 colher (sopa) de açafrão fresco ralado – caso não encontre, pode usar o açafrão em pó, mas tem que ser puro, sem misturas

1 colher (sopa) de alecrim – pode ser seco ou fresco

300 ml de água

Veja aqui como cultivar açafrão orgânico em casa


Modo de preparo:


Coloque a água em uma panela, adicione o açafrão, o alecrim e ferva por dez minutos.


Deixe esfriar, coe e tome em seguida, duas vezes ao dia.


Se quiser adoçar use mel orgânico ou açúcar mascavo, porém sem exageros.


Se você quiser preparar esse chá em quantidades maiores, é só dobrar as medidas dos ingredientes.


Entretanto, ele só pode ser conservado por no máximo 12 horas.


Importante: essa infusão apenas potencializa o tratamento e não substitui uma consulta ao médico especialista.


🤩 M O D A D O M O M E N T O 🤩 Quer aprender hoje a plantar a sua 🌳 Árvores Frutíferas no Vaso❓🍌🍊🍎 ​Faça a sua inscrição aqui ↪️✅ bit.ly/saibamais___arvoresfrutiferasnovaso 💚 🌱 Árvores Frutíferas para serem cultivadas dentro de casa ou apartamento ,na sala , cozinha, na varanda ou quintal.









Via:Cura Pela Natureza

Advertisement