Chá de sene – benefícios e como fazer e tomar da forma certa

- 3:34 PM


 


O chá de sene é um bom aliado para desintoxicar o intestino, mas tem que saber a forma certa de fazer e tomar.


 

O chá sene é um tratamento popular para quem sofre de prisão de ventre.


Os ingredientes ativos são compostos por antraquinonas, que é um poderoso laxante.


O sene também é usado para outras indicações, incluindo a perda de peso. 


Benefícios para a saúde

Beber o chá pode promover perda de peso, desintoxicar o organismo e tratar a prisão de ventre. 



Consequentemente, o chá sene é bastante usado para tratar a constipação.


Os pesquisadores descobriram que os compostos ativos no sene têm um forte efeito laxante. 


Esses ativos trabalham estimulando o revestimento do cólon, promovendo contrações e movimentos intestinais. 


O sene também mantém o cólon hidratado, o que aumenta o fluido no intestino e amolece as fezes. 


Efeitos colaterais

Os efeitos colaterais são geralmente leves e limitados quando usados ​​no tratamento a curto prazo.


Desconforto no estômago, diarreia, náusea e vômito são os efeitos colaterais mais comuns.


Em alguns casos o chá de sene possa ser usado por um período maior, mas isso deve ser feito sob supervisão médica.



É que o uso prolongado e doses mais altas podem causar problemas de saúde, como lesão hepática, distúrbios eletrolíticos e alterações cardíacas. 


O uso prolongado de sene também pode causar dependência, sangramento retal e perda de peso.


Para evitar cólicas ou dores abdominais, as pessoas devem reduzir a dose até o desconforto diminuir.


Riscos

Existem alguns relatos de casos de pessoas que sofreram danos no fígado ou danos nos nervos após o uso excessivo do sene.


Nesses casos, as pessoas usavam doses muito mais altas que as recomendadas e por períodos prolongados.


Pessoas com cestas condições médicas não devem usar sene:


Obstrução intestinal

Colite ulcerosa

Apendicite

Desidratação

Diarreia

Doença cardíaca

Além disso, qualquer pessoa com dor abdominal ou crianças com menos de 2 anos de idade não devem tomar chá de sene.


Onde encontrar, como fazer e tomar

O chá de sene pode ser facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e lojas online. 


Muitas vezes, as folhas de chá são combinadas com outros ingredientes, por isso é importante ler o rótulo do produto antes de comprá-lo.


Ademais, a quantidade de ingrediente ativo varia de produto para produto, e alguns produtos de chá sene são combinados com outras ervas laxantes estimulantes, como cáscara sagrada ou ruibarbo.


A receita é simples:


Ingredientes:


200 ml de água

½ colher (sopa) de folhas secas de sene

Modo de preparo:


Coloque a água para esquentar.


Quando levantar fervura, deixe por dois minutos.


Desligue o fogo, acrescente as folhas secas, misture, tampe e deixe descansar por cinco minutos.


Assim que amornar, tome o chá.


A dica, para melhorar o sabor e evitar cólicas, é adicionar 50 ml de chá de camomila ou erva-doce.


Os efeitos do sene começam a aparecer entre 6 e 12 horas após o consumo do chá.


Por isso é aconselhável tomar à noite, antes de deitar.


O sene pode ou não ser seguro para uso durante a gravidez.


Mulheres grávidas com prisão de ventre devem conversar com seu médico antes de usar o chá ou qualquer outro laxante.


Chá de sene x medicamentos

Existem várias interações medicamentosas a serem observadas.


As pessoas que tomam os seguintes medicamentos ou suplementos de ervas devem evitar a ingestão do sene:


Contraceptivo

O sene pode interagir com o estrogênio existente em alguns contraceptivos, incluindo o anel vaginal, adesivo ou pílulas.


Isso pode tornar a prevenção menos eficaz, aumentando a probabilidade de uma gravidez acidental.


Digoxina

Neste caso, o sene pode causar desequilíbrios eletrolíticos no corpo, especialmente nos níveis de potássio.


Baixo teor de potássio pode causar problemas para quem toma digoxina.


Diuréticos

Assim como o chá de sene, alguns diuréticos também podem diminuir os níveis de potássio e outros eletrólitos.


Tomar esses dois medicamentos juntos pode fazer com que os níveis de potássio caiam muito, o que pode ser perigoso.


O chá de sene é geralmente bem aceito e considerado seguro para a maioria das pessoas.


No entanto, tem o potencial de causar complicações sérias em algumas pessoas com certas condições de saúde e que tomam certos medicamentos.


Portanto, antes de aproveitar todos os benefícios que o sene oferece para a saúde, é melhor consultar um médico, principalmente se você toma medicações diárias.



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Via:Cura Pela Natureza

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