Trate a compulsão alimentar e a depressão de maneira NATURAL

- 7:56 PM

 




A compulsão alimentar refere-se ao consumo excessivo, ansioso e descontrolado de grande quantidade de um ou mais alimentos para satisfazer a fome ou a reduzir a ansiedade, em um curto período de tempo. Esta conduta, quando se torna recorrente e incontrolável, tem uma grande influência sobre o ganho de peso, além do estado emocional da pessoa, que tende a se sentir culpada depois desses episódios.


Outra doença bem comum nos dias de hoje é a depressão. Ela provoca tristeza, pessimismo e baixa autoestima. Em ambos os casos, o diagnóstico é feito por médicos e psicológicos e, muitas vezes, inclui a prescrição de medicamentos sintéticos que causam dependência e possuem efeitos colaterais.


Sintomas de Depressão

Tristeza.

Falta ou aumento de apetite.

Muito sono ou insônia (quando tem ansiedade).

Crises de choro ou chora fácil.

Irritação ou apatia.

Indisposição.

desanimo

Identifique o ciclo que faz vê comer sem parar:

Quando você ingere um alimento que adora (em geral, doces e frituras, né?), seu cérebro registra a experiência como algo prazeroso. Então, toda vez que se depara com uma situação estressante, ele recupera essa sensação e pede mais desses alimentos. Só que essa é uma solução provisória e, pior, viciante! A dependência pode não ser diária, mas já caracteriza uma percepção de que comida gostosa é recompensa para qualquer sensação ruim.


Extrato fluido de Passiflora:

A flor do maracujá é útil no tratamento de depressão, insônia, dores no estômago provocadas pelo sistema nervoso, hiperatividade infantil e irritabilidade.

  


 

Extrato fluido de Garcínia

A garcínia é rica em ácido hidroxibutírico que atua no metabolismo de gorduras e carboidratos e inibe a vontade de comer.


Extrato fluido de Alecrim

O alecrim é rico em saponinas, flavonoides, nicotinamida, colina, pectina, taninos, rosaramicina, vitamina C e óleos essenciais de pineno, valerianato de isobornila, cineol, borneol, eucaliptol, acetato de isobornila, cânfora e canfeno. Esses princípios ativos garantem o fortalecimento da memória e elimina o esgotamento mental, tão comum nas pessoas que sofrem de depressão.


 Receita contra compulsão alimentar e depressão

Ingredientes

– 100 ml de extrato fluido de passiflora;

– 100 ml de extrato fluido de garcínia;

– 100 ml de extrato fluido de hipérico;

– 100 ml de extrato fluido de lúpulo;

– 100 ml de extrato fluido de alecrim.



 

Como fazer

Você deve misturar todos os extratos fluidos e formar com eles uma única bebida. Na hora de tomar, você faz uma xícara (de chá) de hortelã e adiciona uma colher (de sobremesa) da mistura. Tome três vezes ao dia.


Suco de frutas com linhaça

2 colheres de linhaça.

1 copo de suco de frutas de sua preferência sem açúcar, pois o açúcar retira os minerais.

Triture no liquidificador e tome 2 vezes ao dia.


 Suco de espinafre e agrião

100 g. de espinafre.


100 g. de agrião.


200 ml de suco de laranja.


Coloque os ingredientes no liquidificador e bata. Tome o suco em jejum por 10 dias. Depois deve repetir a receita a cada 3 meses para prevenir a depressão.

"Este é um blog de notícias que contém alguns tratamentos caseiros. Elas não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico."


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Via:Plantas medicinais

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