Acredite ou não, seu cocô pode revelar se você está saudável ou não – este é o segredo.

- 12:07 PM

 





Isso mesmo!


O aspecto do cocô é uma das formas que o corpo encontra para transmitir mensagens a respeito da nossa saúde.


Portanto, a partir de hoje, é bom observar o cheiro, a textura, o formato e a cor das fezes, aliás, de qualquer secreção.


Fazendo isso, podemos descobrir a tempo se nosso intestino está funcionando bem e se nosso organismo absorve os nutrientes como deveria.



Quer saber se está tudo bem com a aparência do seu cocô?


 


  

Veja se ele tem formato cilíndrico, comprido e com o aspecto macio – se for assim, isso significa que ele foi eliminado sem nenhuma dificuldade.


Pessoas que bebem pouca água e consomem poucos vegetais (leia-se “fibras”), costumam ter as fezes ressecadas com bolinhas endurecidas.


Se ainda pensa que observar as fezes não é tão necessário assim, é bom saber que a mudança na espessura pode significar um câncer de intestino.


Isso acontece porque o tumor dificulta a passagem do cocô, o que faz com que as fezes saiam mais finas.



 

O exame ideal para ter certeza se está com algum problema de saúde é a colonoscopia.


Quer saber se está com algum desses problemas?


Veja o que a aparência do cocô pode significar:



1. Cocô em bolinhas: indica falta de fibras e líquidos.


2. Cocô comprido, cilíndrico e com rachaduras:  é sinal de que as fezes permaneceram muito tempo no cólon. Além disso, é necessário consumir mais água e frutas.


3. Cocô comprido e com algumas rachaduras na superfície: considerado normal, mas pode indicar princípio de desregulamento no processo intestinal.


Beba mais água.




4. Cocô comprido, macio e em formato cilíndrico: tipo de fezes ideal. Indica bom transito intestinal.


5. Cocô em pedaços macios e divididos: aponta carência nutricional e desidratação.


Coma mais legumes cozidos, grãos, aveias e frutas.


6. Cocô com pedaços macios, bordas irregulares, fezes moles: indica estresse e também pode indicar pressão arterial elevada.


Relaxe, busque atividades como ioga, tai chi chuan e caminhadas.


7. Cocô totalmente líquido: indica diarreia.


Beba bastante líquido, evite alimentos gordurosos e fique em repouso.


Cores:


– Verde: se for o seu caso, saiba que a causa mais comum é a diarreia. O consumo recente de antibióticos, ingestão de alimentos e bebidas verdes ou ingestão de ferro também podem deixar as fezes esverdeadas.


Também é muito comum em bebês que só se alimentam de leite materno.


– Preta: sangramento no trato gastrointestinal alto – esôfago, estomago ou duodeno. Pode indicar também consumo de medicamentos ou suplementos de ferro.


– Amarela: infecção intestinal, má digestão, doença celíaca ou em decorrência de alimentação rica em gordura.


– Branca ou clara: podem indicam sinais de doenças como hepatite, cistos hepáticos ou cirrose.


– Vermelha (com sangue): indica doenças com sangramentos ativo mais comumente do trato intestinal baixo, que podem incluir hemorroidas, divertículos, colite e tumores.


– Marrom: esta é a cor saudável, ainda que existam pequenas variações de tons, como verde e amarelo.




Via:Cura Pela Natureza

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