Elimine a prisão de ventre e se livre de todas as fezes presas no seu intestino com este remédio caseiro!

- 7:25 PM


 



Você está sentindo uma sensação de inchaço?


 

Sente que o estômago está embrulhado?


Com toda a certeza, seu problema está no sistema digestivo.


E seu intestino pode ser o maior responsável.


Quantas vezes você vai ao banheiro por dia?



Se são poucas, as fezes devem estar secas e presas no intestino.


   

Resultado:

Perda do apetite

Dor no estômago

Inchaço e enjoo


Os motivos podem ser vários:


1. Sedentarismo

Pessoas que têm um estilo de vida mais ativo, dificilmente sofrem com constipação.


2. Consumo de certas drogas

Remédios como drogas narcóticas (opioides), drogas antidepressivas e bloqueadores de canais de cálcio são péssimos para a digestão.



3. Envelhecimento

Você deve saber que, quanto mais velha for a pessoa, menos o metabolismo do corpo trabalha.


É a lei da natureza.


Infelizmente os músculos presentes no trato digestivo não funcionam no mesmo ritmo durante a vida toda.


4. Falta de fibra na sua dieta

É essencial comer alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, frutas e vegetais.


A fibra ajuda a prevenir constipação e estimula os movimentos intestinais.


5. Consumo de leite

Algumas pessoas experimentam constipação quando consomem leite e derivados porque a maioria, na verdade, tem intolerância.


6. Síndrome do intestino irritável

As pessoas que possuem SII experimentam constipação com mais frequência em comparação com pessoas que não têm esse problema.


7. Gravidez

A gravidez vem com mudanças hormonais que podem tornar as mulheres mais propensas à prisão de ventre.


Além disso, o útero tende a comprimir o intestino, o que pode retardar o movimento dos alimentos.


8. Uso excessivo de laxantes

É verdade que os laxantes são eficientes para liberar as fezes, mas o uso regular acaba viciando.


Resultado, o corpo se acostuma e só consegue eliminar as toxinas depois do remédio.


É por isso que, ao longo do tempo, a pessoa acaba tendo que aumentar a dosagem para obter o mesmo efeito de antes.


Ou seja, não abuse de laxantes.




9. Não ir ao banheiro quando chega a hora

Tem gente que prende e não vai ao banheiro quando sente vontade.


Assim, a vontade passa.


E, quanto mais você demorar a ir, mais difícil e mais secas as fezes se tornarão.


10. Não consumir bastante água

Se você beber quantidade suficiente de água, pode reduzir o risco de constipação.


Muitas bebidas e refrigerantes que contêm cafeína podem levar a desidratação e prisão de ventre.


Além disso, o álcool também causa desidratação.


Então, se você sofre desse mal, fuja de bebidas alcoólicas.


A boa notícia é que o tratamento da prisão de ventre pode ser feito com uma alternativa caseira e natural.


Trata-se de uma bebida à base de limão e chia.


O limão possui propriedades antivirais e antioxidantes, além de ajudar a desintoxicar o estômago e intestino.


A semente de chia, por outro lado, é riquíssima em fibras.


Veja como fazer:


INGREDIENTES

1 colher (sopa) de sementes de chia

1 colher (sopa) de suco de limão

1 colher (sopa) de mel

1 copo de água pura

MODO DE PREPARO

Adicione as sementes de chia na água e deixe descansar por duas horas.

Passado esse tempo, coe e coloque as sementes no liquidificador com o mel e o limão.

Por fim, bata por alguns minutos e beba em seguida.

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