9 sinais que indicam que você tem fibromialgia – muita atenção aos de número 5 e 6.

- 3:56 PM


 





A fibromialgia ainda não é totalmente compreendida.


 

Por isso, neste post, falaremos sobre o problema  e explicaremos como podemos tratar essa condição de forma natural.


Trata-se de uma doença que causa uma forte dor muscular crônica.


Muitas vezes, esse sintoma é acompanhado de cansaço e fadiga.


No entanto, os sintomas variam muito de paciente para paciente.



Acredita-se que este seja o motivo pelo qual a medicina ainda tenha dificuldades em definir e compreender a doença.


 

  

Além de tudo, geralmente, a vítima da fibromialgia tem sérios distúrbios emocionais, como ansiedade e depressão.


A fibromialgia afeta de 3 a 5% da população mundial e pode atingir crianças também – o que é bem comum.


As mulheres são mais propensas a sofrer desse mal do que os homens.


Infelizmente, muitas vezes os sintomas dessa condição são crônicos e, como já dissemos, variam muito, o que dificulta o diagnóstico.


No entanto, o sintoma mais comum é uma intensa dor e desconforto em várias partes do corpo.


Quando a doença for confirmada, deve-se passar por um tratamento médico para aliviar as dores e os problemas emocionais.


Para você entender melhor como são esses sintomas que definem a fibromialgia, resolvemos listá-los:


1. Dor muscular: dor nos músculos, ligamentos e tendões é um dos sintomas que caracterizam esta doença.


2. Exaustão e cansaço em excesso: pacientes com fibromialgia reclamam de cansaço extremo.


3. Músculos contraídos: os músculos vão se sentir cansados e contraídos, da mesma forma como nos sentimos quando estamos gripados.


4. Queimação na pele: um dos piores sintomas dessa condição.


5. Dificuldade de concentração: alguns pacientes passam por isso nas atividades mais simples do dia a dia.


6. Distúrbios do sono: muita insônia ou sonos interrompidos por dores ou pesadelos.


7. Dificuldade exercício: geralmente, os pacientes com fibromialgia sofrem muita dor e fadiga ao realizar atividades físicas.


Para eles, é praticamente impossível subir uma escada.


8. Intestino irritável: entre 40 e 70% dos pacientes com fibromialgia sofrem de problemas intestinais, como a síndrome do intestino irritável, estômago inchado, diarreia, gases e náuseas.


9. Dores de cabeça e mandíbula: é outro sintoma que pode ocorrer se você sofre desta doença.


Infelizmente, os sintomas não param por aqui.


Há outros sintomas que se desenvolvem em alguns pacientes, como:



Congestão nasal constante

Bexiga irritável

Falta de ar

Pulsação intensa e irregular

Tontura

Menstruação dolorosa

Boca e olhos secos

Sensibilidade a certos cheiros, alimentos ou ruídos altos

Transpiração excessiva

Perda de equilíbrio

Membros inchados

Ainda não se sabe ao certo as causas dessa doença, mas se suspeita de alguns fatores, como:


Depressão e ansiedade

Desequilíbrio hormonal

Má alimentação (Recomenda-se que você evite o consumo excessivo de açúcar refinado, farinha e leite, se você sofre desta doença)

Carência de vitamina D

Tratar a fibromialgia não é nada fácil, pois é uma doença que engloba várias condições.


Por isso, você deve procurar um profissional.


O tratamento, sem os cuidados devidos, pode melhorar alguns sintomas e piorar outros.


A única coisa que você pode fazer só e com segurança é cuidar para que sua dieta seja mais saudável.


REMÉDIOS CASEIROS PARA FIBROMIALGIA

1.  Suco de laranja e couve

INGREDIENTES

1 copo de suco puro de laranja 

2 folhas de couve

MODO DE PREPARO

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar a seguir, sem coar. 

Recomenda-se tomar este suco duas vezes ao dia, uma em jejum e outra ao final da tarde. 

Este remédio caseiro deve ser tomado diariamente e, em aproximadamente 1 mês, a pessoa se sentirá melhor. 

Uma boa dica é, ao sair, levar as folhas de couve lavadas e picadas dentro de um saquinho e, quando for a uma lanchonete ou a um restaurante, pedir para batê-las com o suco puro de laranja.

2. Chá de tomilho e gengibre

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de tomilho seco ou fresco

1 colher (sopa) de gengibre ralado

2 xícaras de água

MODO DE PREPARO

Coloque a água para ferver em fogo alto.

Quando começar a borbulhar, adicione o gengibre e cozinhe por três minutos em fogo baixo.

Perto de desligar o fogo, adicione o tomilho, tampe a panela e retire do fogão.

Deixe o chá esfriar por dez minutos.

Coe e beba.

Consuma duas xícaras por dia.

Se for hipertenso(a), faça sem o gengibre.


Um copo antes do almoço e outro copo antes de ir dormir.


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