17 sinais de que seu corpo está muito ácido – e 9 formas de alcalinizá-lo rapidamente! - Tudo pela Cura

17 sinais de que seu corpo está muito ácido – e 9 formas de alcalinizá-lo rapidamente!

- 6:43 AM


 


O nosso corpo precisa ter o pH ligeiramente alcalino, uma vez que a acidez é prejudicial à saúde.

Um corpo ácido é propício para o desenvolvimento de bactérias, leveduras e muitas doenças.

Para evitar essa situação, o próprio organismo se encarrega de retirar os minerais dos órgãos vitais e dos ossos para neutralizar o pH, tentando diminuir a acidez.

Portanto, nessas condições, podemos ficar carentes de cálcio, sódio, potássio e magnésio – problema que pode passar despercebido por muito tempo.

Felizmente, podemos contribuir com o bom funcionamento do corpo.

Basta evitar o consumo de alguns alimentos ácidos, como:

Carne (principalmente em excesso)

Laticínios

Açúcar

 Se o organismo ácido não for tratado a tempo, com certeza sofreremos alguns danos causados pela acidose (desequilíbrio do pH), como:

Gengivas sensíveis e inflamadas

Deficiência imunológica

Ciática, lombalgia e rigidez do pescoço

Problemas respiratórios , falta de ar e tosse

Excesso de fungos (como cândida)

Falta de disposição e fadiga crônica

Danos cardiovasculares, má circulação sanguínea a redução de oxigênio

Problemas cardíacos, arritmia, aumento da frequência cardíaca

Ganho de peso, obesidade e diabetes

Infecção na bexiga e nos rins

Envelhecimento prematuro

Náuseas, vômitos e diarreia

Osteoporose, ossos frágeis e fraturas de quadril

Dores de cabeça , sensação de confusão e sonolência

Dor nas articulações, dores musculares e acúmulo de ácido láctico

Alergias

Problemas de pele

O pH normal para todos os fluidos do corpo é alcalino, exceto o do estômago.

Apesar de, como já dissemos, o organismo ser capaz de neutralizar a acidez do sangue, esta não é uma alternativa saudável, pois prejudica outros sistemas do corpo, levando a problemas graves.

Para saber como anda o seu pH sanguíneo, é importante entender que ele pode variar de 6,75  a 7,25, mantendo-se num estado saudável.

A melhor forma de equilibrar o pH do sangue é pela alimentação.

Mas não vá pensando que é possível reconhecer os alimentos alcalinos apenas pelo sabor.

O limão, por exemplo, embora muita gente pense que ele é ácido, quando o digerimos, torna-se alcalino.

Uma dica: o cálcio, o ferro, o magnésio, o potássio e o sódio são os principais minerais alcalinizantes.

Ou seja, os alimentos que são ricos nestes minerais são excelentes para a saúde.

No entanto, é bom saber que a maioria dos alimentos são compostos por minerais ácidos e alcalinos ao mesmo tempo – tudo o que precisamos saber é o que predomina mais.

Nosso corpo foi feito com limites, pensando-se no equilíbrio.

Então qualquer desequilíbrio é prejudicial.

E, assim, o excesso de alcalinidade também é muito ruim.

Como equilibrar o pH do sangue?

Siga estes passos:

Verifique o seu pH regularmente (existem exames para isso)

Se sua alimentação for muito acidificante, beba muita água (água alcalina quando possível)

Retire ou diminua o consumo de alimentos ácidos

Substitua, de vez em quando, um almoço tradicional por uma rica salada com folhas verdes, cebola e temperada com limão (não use vinagre comum)

Consuma folhas de acelga, alface, couve e aipo/salsão

Evite consumir alimentos processados

Evite refrigerante, açúcar e café – prefira beber chás.

Substitua o leites de vaca por leite de amêndoas ou de girassol

Adicione sucos verdes em sua dieta

A medicina natural acredita que o alimento que consumimos tem impacto direto sobre a nossa saúde.

Portanto, cuide-se!






Para você quer cabelos lindos e saudáveis o *Happy Hair* pode te ajudar ele é um suplemento para tratamento capilar que age de dentro para fora sendo indicado para qualquer tipo de cabelo, possui em sua fórmula o mineral mais importante para a beleza dos cabelos e das unhas: o "Silício Inteligente" conhecido como o "Mineral da beleza"
Seus Benefícios:
- Diminui em até 95% a queda
- Fortalece as suas unhas
- Crescimento até 3X mais rápido
- Cabelos saudáveis e brilhantes
- Recuperação de danos externos
- Melhores vitaminas e minerais
Testado e Aprovado !!!


Fonte: Cura Pela Natureza

Advertisement