Como fazer uma desintoxicação completa do açúcar do seu corpo em apenas 3 dias e perder peso. - Tudo pela Cura

Como fazer uma desintoxicação completa do açúcar do seu corpo em apenas 3 dias e perder peso.

- 1:51 PM



O açúcar refinado é um dos ingredientes mais consumidos, não é verdade?


Sobremesas, bebidas industrializadas, chocolates e tantos outros alimentos contêm esse "branquinho" tão maléfico à nossa saúde.

 

Difícil mesmo é nos livrarmos das tantas guloseimas deliciosas que diariamente nos atraem.


No entanto, nós sabemos que o excesso de açúcar pode causar problemas graves em nossa saúde, como diabetes e excesso de peso.


Este post é especial para quem – a grande maioria – não consegue se abster do açúcar, mas se preocupa com os efeitos que ele pode causar.


Ensinaremos como desintoxicar o organismo em apenas 3 dias.


Isso mesmo!


Você precisa de apenas d72h para deixar seu corpo livre de açúcar – garantimos que você se sentirá muito melhor.


1º Dia


Beba muita água antes e depois das refeições.


Café da manhã: uma xícara de farinha de aveia com nozes e frutas ou 3 ovos cozidos e um pouco de chá ou café (sem açúcar, é claro).


Lanche da manhã: um copo de nozes ou duas castanhas-do-pará.


Almoço: peito de frango ou peixe grelhado com um punhado de cozido de sementes de abóbora, beterraba, cenoura e abóbora.


Jantar: salmão ou outro peixe com  cogumelos e brócolis ou couve-flor.


2º Dia


Consumir muita água antes e depois das refeições.


Café da manhã: uma xícara de farinha de aveia com maçã ou  pera ou 3  ovos mexidos com salsinha ou rúcula.


Lanche da manhã: um copo de nozes ou duas castanhas-do-pará.


Almoço: grelhado com tiras de abobrinha  temperado com tomilho e vinagre de maçã.


Ou, se preferir, uma salada de repolho com vinagre de maçã, mostarda e azeite.

 

Jantar: vegetais cozidos no vapor com peixe (pode ser bacalhau).


3º Dia


Consumir muita água antes e depois das refeições.


Café da manhã: você pode repetir a primeira opção do primeiro dia  (uma xícara de farinha de aveia com nozes e frutas)  ou optar por 3 ovos com cebola e salsinha.


Lanche da manhã: um copo nozes ou duas castanha-do-pará.


Almoço: coxas de frango com ervas como tomilho, orégano e alecrim.


Jantar: uma sopa de legumes com folhas de louro, aipo, cebola e cenoura.


É muito importante o consumo de água durante o processo de desintoxicação


Então não se esqueça de bebê-la em grande quantidade durante este detox de açúcar.


Via: Curapelanatureza 

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