Hipocalcemia, sintomas da doença silenciosa que você precisa conhecer. - Tudo pela Cura

Hipocalcemia, sintomas da doença silenciosa que você precisa conhecer.

- 8:12 AM


O déficit de cálcio ou hipocalcemia é uma condição que não apenas afeta os ossos e os dentes, mas também prejudica nossa saúde a nível global.

Hipocalcemia, sintomas da doença silenciosa que você precisa conhecer

A hipocalcemia é uma doença que afeta as mulheres com mais frequência. Esta condição tem sua origem em um déficit de cálcio no sangue e conta com muito mais sintomas do que a osteoporose.


O formigamento nos braços e pernas, dificuldades de concentração, a dor muscular, ou até ter palpitações são outros indicadores da hipocalcemia aos quais também devemos estar atentos.


No entanto, o mais complexo desta doença é que pode afetar a nossa qualidade de vida sem que saibamos muito bem a razão.



A seguir oferecemos alguns detalhes básicos sobre esta doença para que você os tenha sempre em mente.


Lembre-se, além disso, de que diante de qualquer dúvida ou incômodo o mais conveniente é consultar um médico. Esta doença pode ser diagnosticada rapidamente com um simples exame de sangue.


O que é a hipocalcemia

Falamos de hipocalcemia quando há um desequilíbrio em um elemento muito concreto de nosso sangue: o cálcio.



Este mineral cumpre funções básicas e essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Temos que levar em conta, além disso, que o cálcio não é necessário somente para ter ossos e dentes fortes.


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O cálcio ajuda a fazer com que certos hormônios possam cumprir suas funções nos rins e nos intestinos.

Este mineral é imprescindível para favorecer a coagulação do sangue.

O cálcio também é importante para gerar a transmissão do impulso nervoso e a contração muscular.

Além disso, o cálcio contribui para a ativação de muitas enzimas básicas de nosso organismo.

Ademais, ajuda nas tarefas internas das membranas celulares: favorece o intercâmbio de oxigênio e nutrientes.

Favorece a absorção de uma vitamina essencial: a vitamina B12.

Quais são os sintomas da hipocalcemia?

Estresse e ansiedade. Começamos a passar por épocas em que não conseguimos enfrentar nossas responsabilidades cotidianas: temos dificuldades de concentração, nos sentimos confusos, alterados…

Outro dos sintomas mais comuns é o formigamento muscular. Sentimos incômodos no rosto, nas extremidades… é quase como se tivéssemos formigas sob a pele.

Cansaço, câimbras musculares, dormência nas mãos.

Problemas nos dentes, que ficam muito frágeis.

Fraqueza no cabelo, e pode-se sofrer de alopécia.

Além disso, a hipocalcemia também causa diversos problemas na pele. É possível senti-la muito seca e inclusive sofrer de eczema ou dermatite.

Também notaremos nossas unhas mais frágeis.


Saiba mais: Causas e tratamentos para unhas frágeis


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O que causa a hipocalcemia

Uma das causas mais comuns da hipocalcemia é o déficit de vitamina D. Uma falta deste mineral afetará, por exemplo, a glândula da tireoide, e dificultará a regulação do metabolismo do cálcio no organismo.


Além disso, existem muitas outras coisas que somente os especialistas poderão diagnosticar:


Insuficiência renal crônica.

O déficit de magnésio também é outra causa muito comum da hipocalcemia.

Alguns medicamentos (diuréticos, tratamentos hormonais, antibióticos…) também podem causar problemas na síntese de cálcio no nosso corpo.

Consumir em excesso cafeína ou bebidas com gás também é perigoso.


Como tratar a hipocalcemia?

O tratamento é algo que os especialistas irão decidir com base em nossas necessidades particulares.


No entanto, esta doença costuma ser combatida por meio da administração de suplementos de cálcio por via oral e vitamina D.


O objetivo é manter os valores de cálcio no limite do normal. No entanto, o problema de administrar o cálcio é que podemos sofrer a longo prazo de pedras nos rins.



Para evitá-lo, o mais adequado é manter uma dieta equilibrada, com pouco sal e com muito líquido.


Leia também: Alimentos vegetais ricos em cálcio


É possível prevenir a hipocalcemia?

Em primeiro lugar, é importante esclarecer algo: nunca se deve tomar suplementos de cálcio por conta própria. Isso é algo que cabe ao médico decidir. A automedicação é perigosa e pouco recomendável.


Tendo em vista que nós não podemos saber se sofremos de hipocalcemia, não devemos correr o risco de elevar nosso nível de cálcio a troco de nada por meio de suplementos.



O melhor é consultar um médico para conhecer nossas necessidades particulares.


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Vale a pena lembrar que o cálcio não está somente nos laticínios. Podemos encontrar este mineral em leguminosas como a lentilha e o grão de bico. Os ovos, as nozes e o brócolis também são alimentos muito adequados.


Trata-se, simplesmente, de manter uma dieta variada e equilibrada onde não falte nenhum nutriente.



Para prevenir a hipocalcemia, é importante cobrir nossas reservas de vitamina D e de magnésio.


Por isso, não hesite em fazer um pouco de exercício. Sair para caminhar e aproveitar os raios de sol para sintetizar a vitamina D é importante.


E uma vez mais, lembramos que em caso de dúvidas o melhor é consultar um médico, já que ele será o responsável por decidir se devemos ou não ingerir complementos ricos nestes elementos.



Ainda, também é importante cuidar da saúde de nossa tireoide, já que ela cumpre uma função crucial relacionada ao cálcio.


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