11 hábitos ​​surpreendentes de pessoas que têm depressão oculta. - Tudo pela Cura

11 hábitos ​​surpreendentes de pessoas que têm depressão oculta.

- 6:06 PM

 









A depressão é uma doença muito grave.

Ela influencia fortemente as nossas ações e pensamentos.


O depressivo tende a evitar o contato com as pessoas, mas isso não quer dizer que ele deixe de aparecer nas redes sociais.


Muitos estão extremamente tristes e angustiados, mas postam fotos felizes na internet.


Sabe qual é o perigo disso?


Fica difícil diagnosticar quando uma pessoa que amamos está depressiva.


A causa pode ser várias: 


Consumo de remédios

Bebidas alcoólicas

Drogas

Problemas de relacionamento

Crise financeira

Há hábitos muito comuns entre pessoas depressivas.


Veja que interessante:


1. Talento e expressividade

Não estamos dizendo que a tristeza é um ingrediente do talento.


No entanto, esse sentimento permite maior expressividade.



Não por acaso, muitos psicólogos recomendam que a gente escreva, quando os dias forem difíceis.


Há quem prefira cantar, tocar ou até mesmo desenhar.


O mundo foi abençoado com algumas das incríveis, como Bill Hicks, Robin Williams e Jim Carrey.


Todas elas conseguiram superar a depressão.


Talvez o ato de se expressar ajude mesmo a compreendermos nossa dor.


2. Preparo para momentos difíceis

Quando estamos com depressão, parece que criamos mais resistência.


Isso não quer dizer que a dor é menor, apenas que nos sentimos mais fortes.


3 Distúrbios alimentares

Quando estamos com a mente perturbada, podemos comer pouco ou em excesso.


4 Dificuldade para confiar nas pessoas

Quem tem depressão é mais reservado.


E não consegue confiar nas pessoas geralmente.


Por isso é bem difícil ajudar alguém com esse problema.


5. Tenta encontrar significado em tudo

A insegurança tende a fazer com que as pessoas busquem significado em tudo: no tempo, nas palavras e nas ações mais improváveis.


6. Pensamento acelerado

Os depressivos pensam muito e o tempo todo.


Por isso têm dificuldade para dormir e se concentrar.


7. Esconde as emoções

Quem tem depressão geralmente não demonstra.


E muitas vezes consegue juntar muitos amigos, mas nenhum deles sabe o que realmente se passa na cabeça da pessoa.


8. Mecanismo alto de defesa

Se você tem depressão, provavelmente construiu muros para que as pessoas não saibam o que seu coração sente.


Sendo assim, você sabe esconder as emoções como ninguém.


9. Resolve os problemas sem ajuda

Como já dissemos, os depressivos são mais reservados e evitam pedir ajuda a quem quer que seja.


10. Distúrbio do sono

Você tem hábitos de sono incomuns.


Ou seja, pode dormir o dia todo ou passar dias com insônia.


Isso também altera o humor.


11. Chora sozinho

Todo mundo precisa de um ombro para chorar de vez em quando.

 

Mas a pessoa que sofre de depressão chora em segredo.


Fonte: Cura Pela Natureza

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