5 plantas para ficar no seu quarto e ajudar você a dormir melhor! - Tudo pela Cura

5 plantas para ficar no seu quarto e ajudar você a dormir melhor!

- 3:30 PM

 







Muita gente tem a ideia equivocada que dormir com plantas no quarto faz mal.


Mas como diz o botânico Gilberto Kerbauy, da Universidade de São Paulo, se isso fosse verdade, "não haveria um índio vivo na Floresta Amazônica”.

 

É claro que existem plantas mais apropriadas para ficar no quarto.

 

Essas plantas purificam o ar e aumentam os níveis de oxigênio.

 

E farão você dormir e respirar melhor.

 

Aqui estão cinco delas:

 

Lavanda

 

Esta planta alivia a ansiedade e ajuda os insones.

 

Inalar o perfume de lavanda proporciona um efeito calmante e sedativo.

 

Babosa (aloe vera)

 

Especialistas acreditam que ela tem um forte poder desintoxicante e anti-inflamatório.

 

Além disso, a babosa é uma planta especial para ter em sua casa, uma vez que elimina substâncias químicas contidas em produtos de limpeza.

 

E também purifica o ar.

 

Aqui um dado relevante: quando exposta em área altamente poluída, a babosa desenvolve manchas marrons e sinais de que algo está errado em termos de qualidade do ar.

 

Jasmim

 

Ele é capaz de dar uma boa noite de sono de uma forma completamente natural.

 

O melhor sobre o jasmim é que, além de melhorar a qualidade do sono, reduz a ansiedade.

 

Você nunca mais vai acordar irritado novamente.

 

Espada-de-são-jorge



Ela purifica o ar e aumenta os níveis de oxigênio.

 

E é provavelmente a melhor planta para ficar no seu quarto.

 

A espada-de-são-jorge absorve o dióxido de carbono e emite oxigênio durante a noite.

 

Se você precisa melhorar a qualidade do seu sono e respirar facilmente, esta planta é ideal para você.

 

Hera

 

Os cientistas dizem que esta planta é excelente para a purificação do ar.

 

Ela absorve perigosíssimas toxinas, como o benzeno e o formaldeído.

 

É certamente uma das melhores plantas para você manter em seu quarto.

 

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

 


Fonte: Cura Pela Natureza




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